Kotlety z kurczaka w sosie pomidorowym ze śmietaną

Składniki

  • 4 połówki piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • mąka pszenna uniwersalna do obtoczenia
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 60 ml wódki
  • 120 ml bulionu drobiowego o niskiej zawartości sodu
  • 2 łyżki świeżego soku z cytryny
  • 2-3 pomidory, pokrojone w kostkę
  • 2 łyżki śmietany kremówki 30%
  • 1/3 pęczka dymki, posiekanej

Instrukcje

  1. Piersi kurczaka rozbij na kotlety o grubości około 0,5 cm — najlepiej przez folię spożywczą, żeby mięso się nie rwało.
  2. Dopraw je solą i pieprzem, a następnie obtocz delikatnie w mące, strząsając nadmiar.
  3. Na patelni rozgrzej olej i smaż kotlety, aż będą złociste z obu stron. Gotowe przełóż na talerz i odłóż na bok.
  4. Tłuszcz z patelni wylej — zostaw tylko to, co wchłonęło się w dno.
  5. Zdejmij patelnię z ognia i wlej wódkę. Zamieszaj, wróć na palnik i gotuj, mieszając, aż alkohol prawie całkowicie odparuje — to etap deglasowania, dzięki któremu zbierzesz wszystkie smaki przypieczone do dna.
  6. Wlej bulion i sok z cytryny, wymieszaj.
  7. Wróć kurczaka na patelnię i gotuj po 1 minucie z każdej strony, po czym przełóż na ciepły talerz.
  8. Do sosu zostającego na patelni dodaj pomidory i śmietanę. Podgrzej całość, aż sos będzie gorący i lekko połączy się w całość.
  9. Polej sosem kurczaka na talerzu i posyp posiekaną dymką (szczypiorkiem) przed podaniem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
266 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoEuropejskieBardzo niskie węglowodanydo 60 minutKuchnia elektryczna

Wartości odżywcze:

Kalorie 266 kcal
Tłuszcz 12.9 g
Białko 26.2 g