Chrupiące paski z kurczaka smażone na głębokim oleju

Składniki

  • 6 połówek piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 1 jajko
  • 250 ml maślanki
  • 1 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 240 g mąki pszennej uniwersalnej
  • sól do smaku
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Instrukcje

  1. Piersi z kurczaka pokrój w paski o szerokości około 1,5 cm.
  2. Przełóż je do dużego woreczka strunowego. W osobnej misce roztrzep jajko, wymieszaj z 250 ml maślanki i 1,5 łyżeczki czosnku granulowanego, a następnie wlej całość do woreczka z kurczakiem. Szczelnie zamknij i wstaw do lodówki na 4 godziny — im dłużej się marynuje, tym lepiej.
  3. Weź drugi duży woreczek strunowy i wsyp do niego 240 g mąki pszennej, sól do smaku oraz 1 łyżeczkę proszku do pieczenia. Dokładnie wymieszaj zawartość, potrząsając woreczkiem.
  4. Po 4 godzinach wyjmij kurczaka z lodówki, odcedź marynatę i wyrzuć ją. Paski przełóż do woreczka z mąką, zamknij i porządnie potrząśnij, żeby każdy kawałek dobrze się obtoczył.
  5. Na patelni elektrycznej rozgrzej olej do 190°C. Smaż kurczaka partiami po 4–5 minut, aż paski będą ładnie złociste i chrupiące — nie przepełniaj patelni, bo temperatura oleju za bardzo spadnie.
  6. Gotowe paski odkładaj na talerze wyłożone papierowym ręcznikiem, żeby odsączyć nadmiar tłuszczu. Podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
25 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
314 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoWysokobiałkoweZdroweBogato w...do 60 minutGłębokie smażenie

Wartości odżywcze:

Kalorie 314 kcal
Tłuszcz 4.0 g
Białko 34.7 g