Kurczak w parmezanowej panierce z sosem szałwiowym

Składniki

  • 4 połówki piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej
  • 2 cytryny
  • 1 pęczek świeżej pietruszki
  • 1 łyżeczka soli koszernej
  • 1 łyżeczka mielonego pieprzu
  • 100 g startego parmezanu
  • 1/4 cytryny (sok)
  • 1/2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 szalotka
  • 3 łyżki wytrawnego białego wina
  • 3 łyżki śmietany kremówki 30%
  • 120 ml bulionu drobiowego niskosodowego
  • 110 g masła niesolonego
  • 1/2 pęczka świeżej szałwii
  • 5 szczypt soli
  • 1-2 łyżeczki białego pieprzu
  • cayenne do smaku

Instrukcje

  1. Zacznij od kurczaka: każdą pierś rozbij tłuczkiem do grubości około 1,5 cm — równa grubość to gwarancja równomiernego smażenia.
  2. W szerokim, płytkim naczyniu roztrzep widelcem białka jaj razem z 2 łyżkami skrobi kukurydzianej i sokiem z połowy cytryny. Odłóż na bok.
  3. W drugim szerokim naczyniu wymieszaj bułkę tartą, 100 g startego parmezanu, posiekaną natkę pietruszki z 1 pęczka, 1 łyżeczkę soli koszernej, 1 łyżeczkę mielonego pieprzu i skórkę otartą z cytryny.
  4. Każdą pierś zanurzaj najpierw w masie jajecznej, a potem dokładnie obtaczaj w panierce — możesz mocno przycisnąć ją z obu stron. Kilka okruchów odpadnie i to jest okej.
  5. Obpanierowane piersi połóż na kratce i odstaw na 20–30 minut, żeby panierka dobrze przyschła do mięsa. Nie pomijaj tego kroku — to właśnie sprawia, że skórka będzie naprawdę chrupiąca.
  6. Rozgrzej piekarnik do 230°C. W dużej nieprzywierającej patelni z żaroodporną rączką rozgrzej 1/2 łyżki oliwy z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Smaż kurczaka przez około 3 minuty, aż spód będzie złoty i chrupiący.
  7. Ostrożnie przewróć piersi łopatką, a całą patelnię wstaw do nagrzanego piekarnika. Piecz przez kolejne 8 minut, aż mięso będzie w pełni gotowe.
  8. Kiedy kurczak dopieksa się w piekarniku, przygotuj sos: na małym rondlu zeszklij szalotkę na 1 łyżce masła na średnim ogniu przez 2–3 minuty.
  9. Dodaj 3 łyżki wytrawnego białego wina, 3 łyżki śmietany kremówki 30%, 120 ml bulionu drobiowego i sok z 1/4 cytryny. Gotuj bez przykrycia — sos ma się redukować o połowę, co zajmie 8–10 minut.
  10. Zdejmij rondel z ognia i wmieszaj pozostałe masło, dodając je po łyżce i cały czas energicznie mieszając trzepaczką, aż sos będzie gładki i aksamitny.
  11. Dopraw posiekaną świeżą szałwią z 1/2 pęczka, 5 szczyptami soli, 1–2 łyżeczkami białego pieprzu i cayenne do smaku.
  12. Upieczone piersi ułóż na talerzu i polej gotowym sosem. Podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
45 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
672 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoEuropejskiedo 60 minutPiekarnik

Wartości odżywcze:

Kalorie 672 kcal
Tłuszcz 43.9 g
Białko 37.2 g