Sałatka z kurczakiem z rożna, mango i awokado

Składniki

  • kurczak z grilla (cały, z rożna)
  • awokado
  • 1-2 sztuki mango
  • szalotki
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 1 główka sałaty
  • 1 łyżka musztardy ziarnistej
  • miód do smaku

Instrukcje

  1. Na dnie dużej miski ułóż liście sałaty, a następnie wrzuć do niej wszystkie pozostałe składniki — porwanego lub pokrojonego kurczaka z rożna, pokrojone awokado, mango (1-2 sztuki, w zależności od wielkości), szalotki oraz pół czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie piórka.
  2. Sos przygotuj osobno: do słoika z zakrętką wrzuć łyżkę musztardy ziarnistej i dodaj miód do smaku, zakręć i energicznie potrząsaj, aż składniki dobrze się połączą.
  3. Na około 30 minut przed podaniem polej sałatkę dressingiem i wstaw całość do lodówki — dzięki temu smaki się przegryzą, a kurczak lekko nasiąknie sosem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Kalorie
43 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoAustralijskieNiskoobiałkoweNiski cholesterolZdrowedo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 43 kcal
Tłuszcz 0.1 g
Białko 0.4 g