Skrzydełka kurczaka w glazurze miodowo-czosnkowej

Składniki

  • 3 skrzydełka kurczaka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki ketchupu
  • 1 łyżka miodu
  • 1 ząbek czosnku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C.
  2. Skrzydełka kurczaka ułóż w naczyniu do pieczenia o wymiarach 23x33 cm.
  3. W miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 1/2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki ketchupu, 1 łyżkę miodu i 1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę lub drobno posiekany). Dopraw solą i pieprzem, a gotową marynatą polej skrzydełka — dobrze, żeby każde było nią pokryte.
  4. Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz przez godzinę, aż sos ładnie skarmelizuje i nabierze głębokiego, lepkiego koloru. Nie przykrywaj naczynia — sos ma swobodnie odparować i zgęstnieć.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
736 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsodo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 736 kcal
Tłuszcz 40.8 g
Białko 44.4 g