Chrupiące paski kurczaka w mące kukurydzianej

Składniki

  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki margaryny
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 130 g mąki kukurydzianej (żółtej)
  • 1/4 - 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
  • 1/2 łyżeczki soli

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  2. W miseczce wymieszaj 2 łyżki masła i 2 łyżki margaryny (roztopione lub miękkie) z 1 łyżką octu jabłkowego. Odłóż na bok — to będzie mokra otoczka dla kurczaka.
  3. W płaskim naczyniu połącz 130 g mąki kukurydzianej z 1/4–1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (ilość dopasuj do swojej tolerancji ostrości) i 1/2 łyżeczki soli. Dokładnie wymieszaj.
  4. Każdy pasek kurczaka zanurz najpierw w mieszance maślanej, a potem obtocz ze wszystkich stron w mące kukurydzianej — panierka ma być równomiernie pokryta.
  5. Ułóż paski na blasze do pieczenia i wstaw do nagrzanego piekarnika na 9–11 minut. Następnie obróć każdy kawałek i piecz jeszcze 5 minut.
  6. Gotowość sprawdź nakłuwając najgrubszy pasek — jeśli wycieka klarowny, bezbarwny sok, kurczak jest gotowy. Podawaj od razu, ewentualnie z dowolnym dipem lub dressingiem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
11 min
Kalorie
251 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoWysokobiałkoweZdroweBogato w...Pikantnedo 30 minutPiekarnikDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 251 kcal
Tłuszcz 7.9 g
Białko 27.9 g