Pieczony kurczak z cytryną i natką pietruszki

Składniki

  • 4 połówki piersi kurczaka bez skóry
  • 4 łyżeczki masła
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki papryki
  • 60 ml świeżego soku z cytryny
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 220°C.
  2. Ułóż 4 połówki piersi kurczaka bez skóry w nienatłuszczonym naczyniu do zapiekania o wymiarach 23x23x5 cm.
  3. Na każdej piersi rozsmaruj łyżeczkę masła, a następnie oprósz całość 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki papryki.
  4. Polej wszystko 60 ml świeżego soku z cytryny.
  5. Wstaw do piekarnika bez przykrycia — kurczak ma się piec, nie dusić — i trzymaj go tam przez 35–45 minut, aż będzie miękki i dobrze wypieczony.
  6. Tuż przed podaniem posyp 2 łyżkami posiekanej natki pietruszki.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
173 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoBardzo niskie węglowodanyWysokobiałkoweBogato w...do 60 minutPiekarnik

Wartości odżywcze:

Kalorie 173 kcal
Tłuszcz 6.9 g
Białko 25.2 g