Sałatka z indykiem, kiwi i nerkowcami w sosie miodowym

Składniki

  • 700 g piersi indyka
  • 4 piersi kurczaka
  • 2 owoce kiwi
  • 1 truskawka
  • 60 g nerkowców
  • 120 ml bulionu drobiowego o obniżonej zawartości sodu
  • 2 łyżki miodu
  • sól do smaku
  • czarny pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Zacznij od przygotowania dressingu — w małej miseczce wymieszaj trzepaczką 120 ml bulionu drobiowego o obniżonej zawartości sodu, 2 łyżki miodu, olej sezamowy i musztardę miodową. Dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku, a następnie odstaw na 30 minut, żeby smaki się przegryzły.
  2. W tym czasie pokrój 700 g piersi indyka lub 4 piersi kurczaka w kawałki na jeden kęs i odłóż na bok.
  3. Na talerzu lub dużym półmisku rozłóż zieleninę, a na niej ułóż mięso, pokrojone kiwi (2 owoce), truskawkę i 60 g nerkowców. Całość polej przygotowanym dressingiem i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Kalorie
460 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbZieloninaOwoceWarzywaMięsoAustralijskiedo 15 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 460 kcal
Tłuszcz 22.9 g
Białko 41.1 g