Nuggetsy z kurczaka smażone we frytkownicy

Składniki

  • 2 filety z piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 250 ml mleka
  • 180 g mąki pszennej uniwersalnej

Instrukcje

  1. Rozgrzej frytownicę do 182°C.
  2. Filety z piersi kurczaka pokrój w małe kawałki — takie, żeby śmiało mieściły się w jednym kęsie.
  3. Przełóż kawałki kurczaka do miski i zalej 250 ml mleka. Odstaw na chwilę, żeby mięso się namoczyło.
  4. W osobnej, dużej misce wymieszaj 180 g mąki pszennej z przyprawami.
  5. Każdy kawałek kurczaka wyjmij z mleka i obtaczaj dokładnie w mące.
  6. Wrzucaj do rozgrzanej frytownicy partiami — około 12 sztuk naraz. Smaż przez 6–9 minut, aż nuggetsy będą ładnie złociste.
  7. Podawaj od razu po usmażeniu — świetnie pasuje do nich sos słodko-kwaśny albo miodowo-musztardowy.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
468 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoZdroweDla dziecido 30 minutGłębokie smażenieŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 468 kcal
Tłuszcz 8.6 g
Białko 55.0 g