Szarpany kurczak w zielonym sosie z chili i kolendrą

Składniki

  • 1 kurczak
  • 2 cebule
  • 1 ząbek czosnku
  • 3-4 łyżeczki nasion kuminu
  • 1 pęczek kolendry (świeże liście)
  • 1 puszka zielonego chili
  • 500 ml wody
  • salsa tomatillo

Instrukcje

  1. W dość szerokim garnku umieść kurczaka, zalej wodą, wrzuć jedną cebulę przekrojoną na pół, 2 ząbki czosnku również przekrojone na pół, dopraw solą i pieprzem.
  2. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na małym ogniu przez 1–2 godziny, aż mięso będzie bardzo miękkie i będzie samo odchodzić od kości.
  3. Wyjmij kurczaka z wywaru i odstaw do przestygnięcia. Wywar przecedź przez sito, warzywa wyrzuć — sam bulion zostaje w garnku.
  4. Gdy kurczak wystygnie na tyle, żeby można go było wziąć w ręce, porwij mięso na kawałki, odrzucając skórę i kości. Wróć rozdrobnione mięso do garnka z bulionem.
  5. Dodaj pozostałe składniki i gotuj bez przykrycia przez około godzinę, aż sos osiągnie pożądaną gęstość — garnek zostaw odkryty, bo chodzi o to, żeby płyn odparował i sos się zredukował.
  6. Podawaj w burritos z ryżem, fasolą, serem, kwaśną śmietaną i guacamole.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
3 h
Kalorie
312 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoMeksykańskieBez...Na pracujący dzieńKuchnia elektrycznado 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 312 kcal
Tłuszcz 17.8 g
Białko 24.3 g