Zupa z czerwonej soczewicy z pomidorami

Składniki

  • 1–2 cebule
  • 3 łyżeczki pieprzu cytrynowego
  • pomidory włoskie z puszki do smaku
  • 200 g czerwonej soczewicy
  • 150 g szczypiorku

Instrukcje

  1. Rozgrzej olej w garnku i smaż cebulę na małym ogniu przez 10 minut.
  2. Dodaj pomidory i pieprz cytrynowy do smaku, gotuj przez kolejne 10 minut.
  3. Dodaj soczewicę i bulion, powoli doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez półtorej godziny.
  4. Podawaj z chrupiącym pieczywem.

Podobne przepisy

Zobacz restauracje serwujące kuchnię wegetariańska i zamów z dostawą do domu

← Powrót do Hubu Kuchnia wegetariańska
blank
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
1 h 30 min
Kalorie
188 kcal
Kategoria
Soczewica
Kuchnia
Wegetariańska
Ilość porcji
8 porcji

Tagi:

FasolaWarzywaZimaNa pracujący dzieńKuchnia elektrycznado 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 188 kcal
Tłuszcz 5.2 g
Białko 11.5 g