Zapiekany kurczak z salsą, cheddarem i śmietaną

Składniki

  • 4 piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 4-5 łyżek salsy
  • 100 g tartego sera cheddar
  • 230 - 345 g kwaśnej śmietany

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C.
  2. Naczynie do zapiekania o wymiarach 23x33 cm lekko natłuść i ułóż w nim piersi z kurczaka.
  3. Posyp piersi przyprawą taco z obu stron, a następnie polej je salsą tak, żeby całe były nią pokryte.
  4. Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz przez 25–35 minut — kurczak jest gotowy, gdy jest miękki, soczysty i po nakłuciu wypływa z niego klarowny sok.
  5. Wyjmij naczynie z piekarnika, posyp kurczaka równomiernie tartym serem i wróć do pieca na kolejne 3–5 minut, aż ser się rozpuści i lekko zacznie bąbelkować.
  6. Podawaj od razu, a jeśli lubisz — nałóż na wierzch łyżkę kwaśnej śmietany.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
268 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoMeksykańskieBardzo niskie węglowodanyWysokobiałkoweBogato w...do 60 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 268 kcal
Tłuszcz 12.5 g
Białko 33.1 g