Kurczak pieczony w sosie miodowo-musztardowym

Składniki

  • 4 filety z piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 120 ml miodu
  • 60 ml musztardy Dijon
  • 110 g masła
  • 1/4 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C i natłuść płytkie naczynie do zapiekania.
  2. W miseczce wymieszaj 120 ml miodu, 60 ml musztardy Dijon, 110 g roztopionego masła oraz 1/4 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu — połącz dokładnie, aż powstanie jednolity sos.
  3. Ułóż 4 filety z piersi kurczaka w przygotowanym naczyniu i polej je całym sosem miodowo-musztardowym.
  4. Wstaw do piekarnika na 45 minut, często polewając kurczaka sosem zbierającym się na dnie naczynia — dzięki temu mięso będzie soczyste i nabierze głębokiego smaku. Kurczak jest gotowy, gdy jest sprężysty w dotyku, a soki wypływające po nakłuciu są klarowne.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
478 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoDla dziecido 60 minutŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 478 kcal
Tłuszcz 26.7 g
Białko 26.1 g