Kurczak w sosie musztardowo-miodowym z kaparami

Składniki

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 piersi z kurczaka
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • 80 ml bulionu drobiowego
  • 2 łyżki kaparów
  • 1/2 łyżeczki rozmarynu
  • 1/4 łyżeczki tymianku
  • 1 łyżka musztardy Dijon
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka miodu

Instrukcje

  1. Piersi z kurczaka oprósz solą i pieprzem z obu stron — nie żałuj przypraw, to podstawa smaku.
  2. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Ułóż kurczaka i smaż przez 5–6 minut z każdej strony, aż ładnie się zezłoci.
  3. Wlej 80 ml bulionu drobiowego, dodaj 2 łyżki kaparów, 1/2 łyżeczki rozmarynu i 1/4 łyżeczki tymianku. Doprowadź do lekkiego wrzenia i gotuj przez 5 minut — nie przykrywaj, sos ma się trochę zredukować.
  4. Zdejmij patelnię z ognia i od razu wmieszaj 1 łyżkę musztardy Dijon, 1 łyżkę masła i 1 łyżkę miodu. Ważne: rób to poza ogniem, żeby sos nie stracił kremowej konsystencji.
  5. Podawaj natychmiast, polewając każdą pierś pozostałym sosem z patelni.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
406 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoEuropejskiedo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 406 kcal
Tłuszcz 26.5 g
Białko 31.7 g