Kurczak duszony z szynką serrano i winem

Składniki

  • 4 piersi z kurczaka bez skóry
  • 2 łyżeczki skórki cytrynowej
  • 80 ml soku z cytryny
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki mielonej
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 2 łyżki oliwy extra virgin
  • 4 plastry szynki serrano
  • 1 plaster prosciutto
  • 4 plastry cebuli hiszpańskiej
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 ml wytrawnego białego wina
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki włoskiej

Instrukcje

  1. Piersi z kurczaka ułóż w płaskim naczyniu, posyp 2 łyżeczkami skórki cytrynowej i polej 80 ml soku z cytryny. Dokładnie obtocz mięso w marynacie, przykryj i wstaw do lodówki na minimum godzinę, a najlepiej na 4 — co jakiś czas przewróć piersi na drugą stronę.
  2. W małej miseczce wymieszaj 1 łyżeczkę słodkiej papryki mielonej, 1 łyżeczkę suszonego tymianku oraz połowę soli i pieprzu (po 1/8 łyżeczki każdego).
  3. Wyjmij kurczaka z marynaty, strząśnij nadmiar soku i osusz mięso dokładnie papierowym ręcznikiem — to ważne, bo sucha powierzchnia lepiej się zrumieni. Natrzyj piersi mieszanką paprykową równomiernie ze wszystkich stron i odstaw na około 10 minut.
  4. Na dużej nieprzywierającej patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy na dość mocnym ogniu. Obsmaż piersi z obu stron na złoty kolor, a następnie wyjmij je z patelni i odłóż na bok.
  5. Na tę samą patelnię wlej pozostałą łyżkę oliwy i wrzuć 4 plastry szynki serrano, 1 plaster prosciutto, 4 plastry cebuli hiszpańskiej oraz 1 ząbek czosnku. Smaż, mieszając, przez około 5 minut — aż szynka zacznie robić się chrupiąca.
  6. Wlej 100 ml wytrawnego białego wina i zagotuj. Gotuj, mieszając, przez około 3 minuty, aż wino prawie całkowicie odparuje — nie przykrywaj, bo o to właśnie chodzi.
  7. Dodaj bulion drobiowy oraz pozostałą sól i pieprz (po 1/8 łyżeczki), wymieszaj. Przełóż kurczaka z powrotem na patelnię i doprowadź do lekkiego wrzenia. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 20 minut, aż mięso będzie w pełni ugotowane — po nakłuciu powinien wypływać klarowny sok.
  8. Przed podaniem posyp całość 2 łyżkami posiekanej natki pietruszki włoskiej.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
398 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoHiszpańskieEuropejskiedo 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 398 kcal
Tłuszcz 13.9 g
Białko 52.5 g