Sałatka z tuńczykiem, oliwkami i pomidorami

Składniki

  • 2 łyżki twarogu ziarnistego
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 puszka tuńczyka w wodzie
  • 1 słoiczek oliwek zielonych nadziewanych
  • 4 pomidory

Instrukcje

  1. W miseczce wymieszaj 2 łyżki twarogu ziarnistego z łyżką majonezu — masa powinna być w miarę jednolita, ale nie musisz się tu zbytnio starać.
  2. Dodaj odsączonego tuńczyka z puszki oraz oliwki zielone nadziewane ze słoiczka. Wymieszaj delikatnie, żeby tuńczyk nie rozpadł się w papkę — kilka ruchów łyżką w zupełności wystarczy.
  3. Pomidory pokrój w ćwiartki i ułóż na talerzu. Nałóż na nie gotową sałatkę z tuńczykiem i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
233 kcal
Kategoria
Tuńczyk

Tagi:

GreckieEuropejskiedo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 233 kcal
Tłuszcz 10.3 g
Białko 25.2 g