Maślankowa marynata z miodem i musztardą

Składniki

  • 250 ml maślanki
  • 1 łyżka musztardy Dijon
  • 1 łyżka miodu
  • 1 gałązka świeżego rozmarynu
  • 1/2 łyżeczki suszonego tymianku
  • 1/2 łyżeczki suszonej szałwii
  • 1 łyżeczka soli koszernej
  • 1/2 łyżeczki suszonego majeranku
  • 1/2 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu

Instrukcje

  1. W średniej misce wymieszaj trzepaczką 250 ml maślanki z łyżką musztardy Dijon i łyżką miodu. Dodaj gałązkę świeżego rozmarynu, 1/2 łyżeczki suszonego tymianku, 1/2 łyżeczki suszonej szałwii, 1/2 łyżeczki suszonego majeranku, łyżeczkę soli koszernej oraz 1/2 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu. Dokładnie połącz wszystkie składniki.
  2. Umieść kurczaka lub wieprzowinę w marynacie i odstaw do lodówki na 1 do 4 godzin. Po tym czasie marynatę wyrzuć — nie używaj jej do polewania mięsa podczas smażenia ani do sosu.
  3. Mięso przygotuj wybraną metodą — grilluj, piecz lub smaż według uznania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
181 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

WieprzowinaDróbMięsodo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 181 kcal
Tłuszcz 3.0 g
Białko 9.1 g