Kurczak pieczony w marynacie cytrynowo-czosnkowej

Składniki

  • 8 ząbków czosnku
  • 3 łyżki świeżego soku z cytryny
  • 120 ml oliwy z oliwek
  • 1/4 łyżeczki suszonego oregano
  • 2 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
  • sól do smaku
  • 120 ml wrzątku
  • 120 ml bulionu drobiowego o niskiej zawartości sodu
  • natka pietruszki do posypania

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C. Natłuść naczynie do pieczenia o wymiarach ok. 43 x 30 cm.
  2. W misce wymieszaj 8 ząbków czosnku (drobno posiekanych lub przeciśniętych przez praskę), 3 łyżki świeżego soku z cytryny, 120 ml oliwy z oliwek, 1/4 łyżeczki suszonego oregano, 2 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu i sól do smaku. Dokładnie natrzyj tą marynatą kurczaka ze wszystkich stron.
  3. Przykryj i wstaw do lodówki na dokładnie 1 godzinę — nie dłużej, bo kwas z cytryny zaczyna "gotować" mięso.
  4. Po wyjęciu z lodówki ułóż kawałki kurczaka w naczyniu skórą do dołu, w jednej warstwie. Wstaw do piekarnika i piecz przez 1–1,5 godziny, aż skórka ładnie się zrumieni, a mięso będzie w pełni upieczone. W ostatnich 30 minutach pieczenia polewaj kurczaka co 15 minut sosem, który zbiera się na dnie naczynia — dzięki temu skórka wyjdzie błyszcząca i chrupiąca.
  5. Gotowego kurczaka przełóż na ciepły półmisek. Z pozostałych soków w naczyniu usuń nadmiar tłuszczu. Do naczynia wlej 120 ml wrzątku lub gorącego bulionu drobiowego o niskiej zawartości sodu, energicznie mieszając, żeby oderwać przyrumienione resztki z dna — to właśnie tam jest cały smak. Powstały sos przelej do miseczki.
  6. Kurczaka posyp posiekaną natką pietruszki, a następnie polej przygotowanym sosem. Podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
1 h
Gotowanie
1 h 30 min
Kalorie
413 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoGreckieEuropejskieSłonePieczeńPiekarnikDla początkującychdo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 413 kcal
Tłuszcz 27.2 g
Białko 32.0 g