Zapiekany kurczak z fetą, pomidorem i pietruszką

Składniki

  • 6 piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 150 g sera feta
  • 1 pomidor (pokrojony)
  • natka pietruszki do smaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  2. Na dno naczynia do zapiekania (23x33 cm) ułóż 6 piersi z kurczaka bez kości i skóry. Skrop je 1 łyżką soku z cytryny, dopraw 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.
  3. Na wierzchu rozkrusz 150 g sera feta, a następnie skrop całość pozostałą łyżką soku z cytryny.
  4. Wstaw do piekarnika i piecz przez 35–40 minut, aż kurczak będzie dobrze wypieczony w środku. Pod koniec pieczenia, tuż przed podaniem, posyp wierzch pokrojonym pomidorem i natką pietruszki.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
35 min
Kalorie
182 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoBardzo niskie węglowodanyWysokobiałkoweBez...Bogato w...do 60 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 182 kcal
Tłuszcz 6.7 g
Białko 27.6 g