Zupa z makaronem orzo, warzywami i mlekiem

Składniki

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 marchew
  • 1/2 łodygi selera naciowego
  • 1/4 pęczka dymki
  • 190 g makaronu orzo
  • 500 ml bulionu drobiowego niskosodowego
  • 1/2 łyżeczki oregano suszonego
  • 1/2 łyżeczki majeranku
  • 1/2 łyżeczki bazylii suszonej
  • 1/8 łyżeczki szałwii suszonej
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 375 ml mleka odtłuszczonego
  • 2 łyżki mąki pszennej uniwersalnej

Instrukcje

  1. W dużym garnku rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek. Wrzuć pokrojoną marchew, seler naciowy i dymkę, a następnie smaż na średnio-wysokim ogniu przez około 5–7 minut — warzywa mają być miękkie, ale wciąż lekko chrupkie.
  2. Dosyp 190 g makaronu orzo, wlej 500 ml bulionu drobiowego i dodaj wszystkie przyprawy: po 1/2 łyżeczki oregano, majeranku i bazylii suszonej, 1/8 łyżeczki szałwii, 1/4 łyżeczki soli i tyle samo pieprzu. Wymieszaj całość.
  3. Doprowadź zupę do pełnego wrzenia i gotuj przez 5 minut. Potem zmniejsz ogień do minimum i gotuj kolejne 5 minut.
  4. W miseczce dokładnie wymieszaj 375 ml mleka odtłuszczonego z 2 łyżkami mąki pszennej, aż powstanie gładka zawiesina bez grudek. Wlej ją do garnka, cały czas mieszając — gotuj 2–3 minuty, aż zupa znowu zacznie wrzeć i lekko zgęstnieje.
  5. Dodaj ugotowany kurczak i podgrzewaj, aż będzie dobrze ciepły. Jeśli wolisz rzadszą zupę, dolej trochę mleka i wymieszaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
408 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsodo 60 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 408 kcal
Tłuszcz 10.3 g
Białko 31.9 g