Skrzydełka kurczaka w sosie orzechowo-miodowym z chili

Składniki

  • 2 skrzydełka kurczaka
  • masło orzechowe
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki miodu
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka płatków chili
  • 1/4 pęczka kolendry

Instrukcje

  1. Odetnij końcówki skrzydełek kurczaka i wyrzuć je — nie ma w nich nic wartościowego. Rozgrzej piekarnik do 200°C i wyłóż blachę folią aluminiową (zaoszczędzi ci to sporo czasu przy zmywaniu).
  2. Ułóż 2 skrzydełka kurczaka na blasze w jednej warstwie i lekko oprósz je solą i pieprzem. Wstaw do piekarnika na około 30 minut — chodzi o to, żeby zaczęły się rumienić i lekko chrupać na zewnątrz.
  3. W międzyczasie przygotuj sos: w małym rondelku połącz masło orzechowe, 2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki miodu, 2 ząbki czosnku (przeciśnięte lub drobno posiekane) oraz 1 łyżeczkę płatków chili. Podgrzewaj na małym ogniu, mieszając, aż całość się dobrze połączy i sos osiągnie konsystencję pozwalającą go rozsmarować.
  4. Gdy skrzydełka będą gotowe po pierwszym pieczeniu, wyjmij je z piekarnika i szczodrze posmaruj lub polej sosem orzechowym z każdej strony.
  5. Wstaw z powrotem do piekarnika na 10–15 minut, aż sos się "zestali" i przyklei do skrzydełek. Pilnuj, żeby się nie przypalił — w razie czego skróć czas.
  6. Wyjmij skrzydełka z piekarnika i od razu posyp posiekanymi orzeszkami ziemnymi oraz świeżą kolendrą (użyj około 1/4 pęczka). Przed podaniem zostaw je na chwilę, żeby trochę ostygły.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
692 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoAzjatyckieWysokobiałkoweBogato w...Imprezado 60 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 692 kcal
Tłuszcz 49.7 g
Białko 49.1 g