Pierś kurczaka pieczona z papryką

Składniki

  • 2 połówki piersi kurczaka bez skóry
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • papryka mielona do smaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  2. Posyp obie strony piersi kurczaka solą i pieprzem, a następnie spryskaj je ze wszystkich stron olejem w sprayu. Oprósz całość mieloną papryką.
  3. W brytfannie umieść metalową kratkę i lekko spryskaj ją olejem w sprayu. Ułóż piersi kurczaka kością do dołu.
  4. Wstaw do piekarnika i piecz przez około 45 minut, aż sok wypływający z kurczaka będzie klarowny.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
139 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoKanadyjskieBardzo niskie węglowodanyZdrowedo 60 minutPiekarnikDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 139 kcal
Tłuszcz 3.2 g
Białko 25.2 g