Kurczak w panierce kokosowej z sosem mango

Składniki

  • 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
  • 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 2 filety z piersi kurczaka
  • 60 ml rumu
  • 2 dojrzałe mango
  • 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 70 g jasnego cukru brązowego
  • 1 łyżka soku z świeżej limonki
  • 1 łyżka soku z świeżej cytryny
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
  • 1/2 papryczki scotch bonnet
  • 3 łyżki wiórków kokosowych

Instrukcje

  1. W dużym pojemniku z pokrywką wymieszaj razem 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej, 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej, 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu i 1/4 łyżeczki soli. Wrzuć kawałki kurczaka (1,5–2 filety z piersi), dobrze obtocz w mieszance przypraw i odstaw na bok.
  2. Teraz sos — do blendera lub malaksera wrzuć wszystkie składniki sosu mango-rum: 60 ml rumu, 2 dojrzałe mango, 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej, 1/2 łyżeczki cynamonu, 70 g jasnego cukru brązowego, łyżkę soku z limonki, łyżkę soku z cytryny, łyżeczkę startego imbiru, łyżeczkę skrobi kukurydzianej i 1/2 papryczki scotch bonnet. Zblenduj na gładką masę, przelej do rondelka i gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Następnie trzymaj na minimalnym ogniu, żeby sos pozostał ciepły do podania.
  3. W misce ubij białka jaj na lekką pianę. Wrzuć do nich obtoczone wcześniej kawałki kurczaka i dokładnie pokryj.
  4. Do osobnej miski wsyp 3 łyżki wiórków kokosowych. Każdy kawałek kurczaka wyjęty z piany obtocz starannie w wiórach, żeby dobrze przylegały, i odkładaj na bok.
  5. Na dużą patelnię wlej tyle oleju, żeby pokrył dno warstwą ok. 1,5 cm, i rozgrzej go na średnio-mocnym ogniu. Smaż kurczaka partiami — za jednym razem połowę kawałków — po 4–5 minut z każdej strony. Nie wkładaj wszystkiego naraz, bo temperatura oleju spadnie i mięso się nie zrumieni porządnie.
  6. Gotowego kurczaka odsącz na papierowych ręcznikach. Ułóż na półmisku i podawaj z ciepłym sosem mango-rum.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
953 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbKokosOwoceOrzechyMięsoKaraibskieLatoPikantneSłodkiedo 60 minutKuchnia elektrycznaUrządzenie małe

Wartości odżywcze:

Kalorie 953 kcal
Tłuszcz 51.2 g
Białko 43.7 g