Nogi kraba gotowane na parze z masłem

Składniki

  • 750–1000 ml wody

Instrukcje

  1. Wlej 750–1000 ml wody do dużego garnka z wkładką do gotowania na parze — woda powinna sięgać tuż poniżej poziomu wkładki, żeby para miała gdzie pracować, ale kraby nie siedziały w wodzie. Zagotuj.
  2. Mrożone nogi kraba opłucz pod bieżącą wodą, żeby pozbyć się lodu, po czym ułóż je w wkładce. Szczelnie przykryj garnek.
  3. Gotuj na parze 6–14 minut, aż nogi będą równomiernie nagrzane w środku — czas zależy od grubości.
  4. Podawaj od razu z klarowanym masłem do maczania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
3 min
Gotowanie
14 min
Kalorie
204 kcal
Kategoria
Krab

Tagi:

Bardzo niskie węglowodanyZdrowedo 30 minutGotowanie na parzeŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 204 kcal
Tłuszcz 2.7 g
Białko 42.0 g