Pikantne skrzydełka gotowane i pieczone z ostrym sosem

Składniki

  • 1 kg skrzydełek kurczaka
  • 1 łyżeczka pieprzu cayenne
  • 1 łyżeczka płatków chili
  • 1 łyżeczka soli
  • 110 g margaryny

Instrukcje

  1. Napełnij duży garnek wodą do połowy i dodaj pierwsze 4 składniki. Wrzuć skrzydełka, doprowadź wszystko do wrzenia i gotuj przez 15 minut.
  2. Wyjmij skrzydełka z wody i przełóż je do żaroodpornego naczynia posmarowanego olejem w sprayu. Ustaw piekarnik na funkcję grilla (wysoka temperatura) i piecz skrzydełka przez 15 minut z każdej strony — jeśli zależy ci na bardziej chrupiącej skórce, trzymaj je dłużej, nawet 20 minut na stronę.
  3. W międzyczasie zrób sos: wlej pikantny sos oraz margarynę do naczynia nadającego się do mikrofalówki i podgrzewaj przez około 2 minuty, aż się razem roztopią i połączą. Jeśli wolisz gęstszy sos, podgrzewaj go nieco dłużej.
  4. Gotowe skrzydełka przełóż do miski, polej sosem i dobrze wymieszaj, żeby każde skrzydełko było równomiernie obtoczone. Podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
571 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoBardzo niskie węglowodanyPikantnedo 60 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 571 kcal
Tłuszcz 42.6 g
Białko 42.3 g