Kurczak pieczony w sosie octowo-ketchupowym

Składniki

  • 6-8 kawałków kurczaka
  • 60 g mąki pszennej uniwersalnej
  • woda (do podlewania)
  • 120 ml octu jabłkowego
  • 160 ml ketchupu
  • 160 ml wody
  • 165 g cukru brązowego
  • 2 łyżki musztardy
  • 2 łyżki sosu Worcestershire

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  2. Kawałki kurczaka (6-8 sztuk) opłucz zimną wodą, a następnie obtocz lekko w mące pszennej uniwersalnej — najwygodniej wsypać 60 g mąki do woreczka foliowego i wrzucić do niego kurczaka, szczelnie zamknąć i porządnie potrząsnąć.
  3. Przełóż obtoczone kawałki do natłuszczonej brytfanny, wlej odrobinę wody na dno i wstaw do piekarnika na 1 godzinę.
  4. Gdy kurczak się piecze, przygotuj sos: wymieszaj 120 ml octu jabłkowego, 160 ml ketchupu, 160 ml wody, 165 g cukru brązowego, 2 łyżki musztardy i 2 łyżki sosu Worcestershire. Mieszaj, aż cukier się rozpuści.
  5. Po upływie godziny wyjmij kurczaka z piekarnika i równomiernie polej go przygotowanym sosem. Wstaw z powrotem do piekarnika i piecz jeszcze około 1 godziny — sos powinien ładnie zgęstnieć i skarmelizować się na powierzchni mięsa.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
2 h
Kalorie
176 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoNa pracujący dzieńPiekarnikdo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 176 kcal
Tłuszcz 0.3 g
Białko 1.7 g