Kurczak z papryką i mozzarellą z wolnowaru

Składniki

  • 6 udek kurczaka bez kości i skóry
  • 1 puszka pieczarek
  • 3-4 ząbki czosnku
  • 2 papryki kolorowe
  • 1 cebula
  • 1 opakowanie sera mozzarella beztłuszczowego

Instrukcje

  1. Udka kurczaka ułóż na dnie wolnowaru i dopraw solą oraz pieprzem z obu stron.
  2. Na kurczaku rozłóż pieczarki z puszki (razem z zalewą), posiekane 3–4 ząbki czosnku, pokrojoną w paski paprykę oraz cebulę pokrojoną w półkrążki. Całość dopraw jeszcze raz solą i pieprzem.
  3. Gotuj na niskim ustawieniu przez 7–8 godzin — bez podglądania, żeby nie tracić temperatury.
  4. Na ostatnie 30 minut przestaw wolnowar na wysokie ustawienie i posyp zawartość serem mozzarella beztłuszczowym. Zostaw bez przykrycia, żeby ser się ładnie roztopił.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
7 h
Kalorie
162 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoZdrowe

Wartości odżywcze:

Kalorie 162 kcal
Tłuszcz 3.9 g
Białko 22.0 g