Ryżowe babeczki z tuńczykiem i cheddarem

Składniki

  • 380 g gotowanego ryżu
  • 1 puszka tuńczyka w wodzie
  • 100 g tartego sera cheddar
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  • 1 cebula
  • 1 łyżeczka soli przyprawowej
  • 2 łyżki mleka
  • 2 jajka
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki soli przyprawowej
  • 1/2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 60 g masła
  • margaryna do smarowania formy

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C. Formę na muffiny bardzo dokładnie posmaruj margaryną — naprawdę nie żałuj tłuszczu, bo muffiny mają potem ładnie wypaść z foremek.
  2. W misce wymieszaj 380 g gotowanego ryżu, odsączonego tuńczyka z puszki, 100 g tartego cheddara, 1 łyżkę posiekanej natki pietruszki, drobno posiekaną cebulę, 1 łyżeczkę soli przyprawowej, 2 łyżki mleka oraz 2 jajka. Całość dokładnie połącz, a następnie lekko wciśnij masę do przygotowanej formy — nie ugniataj za mocno, wystarczy delikatne dociśnięcie.
  3. Wstaw do piekarnika i piecz przez 15 minut, aż wierzchy zaczną się lekko rumienić i bąbelkować. Miej na uwadze, że czas pieczenia zależy od wielkości foremek, więc przy mniejszych możesz skrócić go o kilka minut.
  4. Po wyjęciu z piekarnika odczekaj około 5 minut — muffiny lekko odejdą od ścianek i będzie je znacznie łatwiej wyjąć. Następnie ostrożnie wyłóż je na talerze.
  5. Przygotuj sos: roztop 60 g masła i wymieszaj z 1 łyżką soku z cytryny, 1/2 łyżki posiekanej natki pietruszki oraz 1/2 łyżeczki soli przyprawowej. Polej sosem muffiny tuż przed podaniem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
145 kcal
Kategoria
Tuńczyk

Tagi:

do 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 145 kcal
Tłuszcz 8.3 g
Białko 7.6 g