Zupa z kurczakiem, zielonym chili i pomidorami

Składniki

  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • 2 cebule
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżeczka kuminu mielonego
  • 2 l bulionu drobiowego o niskiej zawartości soli
  • 4 puszki zielonego chili (ok. 120 g każda)
  • 2 puszki całych pomidorów (ok. 400 g każda)
  • 1 łyżeczka oregano suszonego
  • 450 g udek z kurczaka bez kości i skóry
  • 1 pęczek kolendry (świeże liście)
  • sok z 1/4 limonki
  • sól koszerna do smaku
  • świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Na średnim ogniu rozgrzej 2 łyżki oleju rzepakowego w rondelku. Wrzuć 450 g udek z kurczaka i obsmaż ze wszystkich stron na złoto, a następnie pokrój mięso w niewielką kostkę. Przełóż do wolnowaru.
  2. Na tym samym tłuszczu zeszklij 2 cebule, 2 łodygi selera naciowego i 3 ząbki czosnku — smaż, aż warzywa wyraźnie zmiękną. Przełóż do wolnowaru.
  3. Dolej 2 l bulionu drobiowego o niskiej zawartości soli. Dodaj 1 łyżeczkę chili w proszku i 1 łyżeczkę kuminu mielonego, a potem dorzuć 4 puszki zielonego chili, 2 puszki całych pomidorów i 1 łyżeczkę suszonego oregano. Całość gotuj w wolnowarze na ustawieniu "low" przez 4 godziny.
  4. Około 30 minut przed końcem gotowania wyjmij z zupą hominy — przełożone do środka nadmiękkną i wchłoną aromaty bulionu.
  5. Tuż przed podaniem wrzuć świeże liście z całego pęczka kolendry i wciśnij sok z ćwiartki limonki. Dopraw solą koszerną i świeżo mielonym czarnym pieprzem do smaku.
  6. Podawaj od razu, koniecznie gorące.

Podobne przepisy

Przygotowanie
35 min
Gotowanie
4 min
Kalorie
230 kcal
Kategoria
Kurczak

Tagi:

DróbMięsoMeksykańskiedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 230 kcal
Tłuszcz 10.1 g
Białko 23.1 g