Kraby pieczone z czosnkiem, masłem i natką

Składniki

  • 4 łyżki masła niesolonego
  • 6 łyżek oliwy z oliwek extra virgin
  • 6 ząbków czosnku
  • 4 łyżeczki soli
  • pieprz świeżo mielony do smaku
  • sok z cytryny do smaku
  • 3 łyżki posiekanej natki pietruszki

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 260°C.
  2. W bardzo dużej, żaroodpornej misce umieść 4 łyżki masła niesolonego i 6 łyżek oliwy z oliwek extra virgin. Wstaw miskę do piekarnika, żeby masło się stopiło, a miska mocno nagrzała — to ważne, bo do gorącej miski będziesz wrzucać kraby.
  3. W tym czasie przygotuj kraby: odłam nogi od tułowia, a sam tułów rozłam na dwie części. Mięsa nie wyjmuj z pancerzy.
  4. Wyjmij miskę z piekarnika i wrzuć kawałki kraba do gorącej mieszaniny masła i oliwy. Wsyp 6 ząbków czosnku (drobno posiekanych), dodaj 4 łyżeczki soli i świeżo mielony pieprz do smaku. Dokładnie wszystko wymieszaj.
  5. Wstaw z powrotem do piekarnika i piecz przez 6 minut, następnie wyjmij i ponownie wszystko porządnie przerzuć.
  6. Piecz kolejne 6 minut — czosnek powinien się lekko zrumienić, a kraby przejść ciepłem na wskroś.
  7. Wyjmij miskę z piekarnika, skrop zawartość sokiem z cytryny do smaku, posyp 3 łyżkami posiekanej natki pietruszki i jeszcze raz przemieszaj.
  8. Podawaj prosto z gorącej miski — koniecznie z dużą ilością serwetek i dobrym chlebem na zakwasie lub bagietką, żeby wchłonąć sos z dna.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
12 min
Kalorie
828 kcal
Kategoria
Krab

Tagi:

Bardzo niskie węglowodanyWysokobiałkoweBogato w...do 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 828 kcal
Tłuszcz 43.1 g
Białko 99.2 g