Sałatka z białą fasolą i tuńczykiem

Składniki

  • 1 puszka fasolki cannellini (białej)
  • 1 puszka tuńczyka w wodzie (białego, w kawałkach)
  • 2 dymki / szczypiorki
  • 2 łyżki oliwy extra virgin
  • 1 ząbek czosnku

Instrukcje

  1. Przepłucz fasolę na sitku pod zimną wodą i dobrze odcedź.
  2. Odsącz tuńczyka z zalewy i rozdziel go widelcem na mniejsze kawałki.
  3. Wrzuć wszystko do miski i dokładnie wymieszaj.
  4. Wstaw sałatkę do lodówki na co najmniej kilkanaście minut przed podaniem — smaki ładnie się przegryzą.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Kalorie
233 kcal
Kategoria
Tuńczyk

Tagi:

FasolaWarzywaEuropejskieNiski cholesteroldo 15 minutBez gotowaniaLodówkaDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 233 kcal
Tłuszcz 8.8 g
Białko 17.2 g