Pałki z kurczaka duszone w pikantnym sosie pomidorowym

Składniki

  • 30 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 8 podudzi z kurczaka
  • 3 łyżki masła
  • 1 puszka pomidorów
  • 120 ml wody
  • 2 łyżki cukru brązowego
  • 2 łyżki octu
  • 2 łyżki sosu Worcestershire
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżeczka musztardy w proszku
  • 1/2 łyżeczki nasion selera
  • 3-5 ząbków czosnku

Instrukcje

  1. Wymieszaj mąkę z solą i pieprzem, a następnie obtocz w tej mieszance pałki z kurczaka, żeby były równomiernie pokryte.
  2. Na głębszej patelni (takiej z pokrywką) roztop masło i obsmaż pałki na średnim ogniu ze wszystkich stron na złoty kolor. Wyjmij je i odsącz na papierowym ręczniku.
  3. W tej samej patelni połącz pomidory z pozostałymi składnikami sosu (aż do sosu z ostrej papryki) i doprowadź do wrzenia.
  4. Zmniejsz ogień, włóż z powrotem kurczaka do patelni i przykryj. Duś przez około 45 minut — w tym czasie mięso porządnie się dogotuje i wchłonie smak sosu.
  5. Podawaj od razu z sosem z patelni — świetnie smakuje na białym lub brązowym ryżu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
50 min
Kalorie
399 kcal
Kategoria
Udka i nogi kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsodo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 399 kcal
Tłuszcz 21.9 g
Białko 30.3 g