Pieczone kąski tofu z miodem i sezamem

Składniki

  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1 ząbek czosnku, drobno starty
  • 2 łyżki ziaren sezamu
  • 275 g twardego tofu, pokrojonego w kostkę

Instrukcje

  1. Wymieszaj razem miód, oliwę, imbir, czosnek i ziarna sezamu w małej miseczce.
  2. Kostkę tofu umieść w dużej misce i polej mieszanką miodowo-oliwną.
  3. Obtaczaj tofu delikatnie palcem — łyżka może je połamać.
  4. Ułóż kąski tofu na blasze do pieczenia i polej pozostałą marynatą.
  5. Piecz w temperaturze 175°C przez ok. 15 minut, aż tofu będzie złote i lekko chrupiące.

Podobne przepisy

Zobacz restauracje serwujące kuchnię azjatycka i zamów z dostawą do domu

← Powrót do Hubu Kuchnia azjatycka
blank
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
284 kcal
Kategoria
Soja i tofu
Kuchnia
Azjatycka
Ilość porcji
~4 porcje

Tagi:

FasolaNiski cholesterolDla dzieciBez...do 30 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 284 kcal
Tłuszcz 21.6 g
Białko 13.6 g