Udka kurczaka w sosie hoisin z miodem i sezamem

Składniki

  • 8 udek kurczaka bez kości i skóry
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 60 g miodu
  • 60 ml sosu hoisin
  • 60 ml bulionu drobiowego
  • 1/4 łyżeczki startego świeżego imbiru
  • 2 łyżeczki pieprzu
  • 1/2 łyżeczki prażonych nasion sezamu
  • ugotowany brązowy ryż (porcja na 4 osoby)
  • 4 dymki

Instrukcje

  1. Na dużej patelni rozgrzej olej na średnio-wysokim ogniu. Wrzuć udka kurczaka i smaż je po 3–4 minuty z każdej strony, aż ładnie się zarumienią. Nie spiesz się — ta złocista skórka to podstawa smaku.
  2. W tym czasie w małym rondelku połącz 1 łyżkę sosu sojowego, 60 g miodu, 60 ml sosu hoisin, 60 ml bulionu drobiowego, 1/4 łyżeczki startego świeżego imbiru i 2 łyżeczki pieprzu. Doprowadź całość do wrzenia, a potem gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, żeby sos trochę zgęstniał i odparował — nie przykrywaj, bo o to właśnie chodzi.
  3. Rozgrzej piekarnik do 165°C. Polej obsmażone udka sosem, obracając je, żeby dokładnie pokryły się marynatą z każdej strony. Przełóż kurczaka do naczynia żaroodpornego i piecz przez około 10 minut, aż temperatura wewnętrzna mięsa osiągnie 74°C. Na koniec wymieszaj wszystko z 1/2 łyżeczki prażonych nasion sezamu.
  4. Na półmisku ułóż gorący brązowy ryż (porcja na 4 osoby), na wierzchu rozłóż udka i polej całość sosem z pieczenia. Posyp posiekanymi dymkami i podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
613 kcal
Kategoria
Udka i nogi kurczaka

Tagi:

KurczakDróbRyżMięsoChińskieAzjatyckieZdrowedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 613 kcal
Tłuszcz 18.1 g
Białko 37.1 g