Udka z kurczaka w sosie barbecue z miodem

Składniki

  • 9 udek z kurczaka
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 375 ml sosu barbecue
  • 170 g miodu
  • 2 łyżki musztardy
  • 2 łyżki sosu Worcestershire

Instrukcje

  1. Ułóż 9 udek z kurczaka w misce wolnowaru, posyp je 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
  2. W osobnej misce wymieszaj 375 ml sosu barbecue, 170 g miodu, 2 łyżki musztardy i 2 łyżki sosu Worcestershire — mieszaj, aż wszystko dobrze się połączy.
  3. Przelej sos na kurczaka i dokładnie przemieszaj, żeby każde udko było porządnie nim pokryte.
  4. Gotuj na niskim ustawieniu przez 4–6 godzin, aż mięso będzie miękkie i dobrze przesiąknięte sosem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
6 h
Kalorie
480 kcal
Kategoria
Udka i nogi kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięso

Wartości odżywcze:

Kalorie 480 kcal
Tłuszcz 21.8 g
Białko 24.5 g