Kurczak w sosie octowo-miodowym z czosnkiem i chili

Składniki

  • 60 ml octu białego
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki miodu
  • 1/4 łyżeczki imbiru
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • 8 udek kurczaka bez kości i skóry
  • 10 ząbków czosnku
  • 1 łyżeczka płatków chili

Instrukcje

  1. Zacznij od sosu: wymieszaj w miseczce 60 ml octu białego, 3 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki miodu i 1/4 łyżeczki imbiru. Odłóż na bok — przyda się za chwilę.
  2. W dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oleju rzepakowego na średnim ogniu. Wrzuć 8 udek kurczaka i smaż, obracając co jakiś czas, przez około 10 minut — mięso powinno się ładnie zrumienić ze wszystkich stron.
  3. Dodaj 10 ząbków czosnku i 1 łyżeczkę płatków chili, smaż mieszając przez 2–3 minuty, aż czosnek zmięknie i zacznie pachnieć.
  4. Wlej przygotowany wcześniej sos octowy. Przykryj patelnię i gotuj na małym ogniu przez około 15 minut, aż kurczak będzie miękki i będzie dało się go rozdzielić widelcem.
  5. Zdejmij pokrywkę i gotuj jeszcze 1–2 minuty, żeby sos lekko zgęstniał — nie przykrywaj, bo o to właśnie chodzi.
  6. Podawaj z ryżem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
282 kcal
Kategoria
Udka i nogi kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoKoreańskieAzjatyckieWysokobiałkoweBogato w...do 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 282 kcal
Tłuszcz 12.5 g
Białko 29.1 g