Udka z kurczaka z ananasem i imbirem z piekarnika

Składniki

  • 3 udka z kurczaka bez skóry
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej
  • 60 ml zimnej wody
  • 1/2 łyżeczki cukru
  • 1/2 łyżki octu
  • 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
  • 1 łyżeczka świeżego imbiru (startego)
  • 1 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1/4 puszki rozdrobnionego ananasa

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 165°C.
  2. Udka z kurczaka (bez skóry) ułóż w naczyniu żaroodpornym.
  3. W miseczce wymieszaj skrobię kukurydzianą z 60 ml zimnej wody, dodaj 1/2 łyżeczki cukru, 1/2 łyżki octu, 1/4 łyżeczki czosnku w proszku, 1 łyżeczkę startego świeżego imbiru oraz 1 1/2 łyżeczki pieprzu. Całość dokładnie połącz i polej kurczaka.
  4. Przykryj naczynie pokrywką lub folią aluminiową i wstaw do piekarnika na 2 godziny. W tym czasie kilka razy zamieszaj — dzięki temu sos równomiernie pokryje mięso.
  5. Tuż przed podaniem dodaj do naczynia 1/4 puszki rozdrobnionego ananasa i delikatnie wymieszaj.
  6. Podawaj na ciepłym, ugotowanym ryżu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
2 h
Kalorie
548 kcal
Kategoria
Udka i nogi kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoAzjatyckieBez...do 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 548 kcal
Tłuszcz 13.4 g
Białko 67.2 g