Pieczone udka kurczaka w panierce z parmezanem

Składniki

  • 8 udek kurczaka
  • 5 łyżek masła
  • 1 łyżka musztardy
  • 60 g startego parmezanu
  • 1/2 pęczka pietruszki
  • 2 łyżeczki soli
  • świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  2. Masło rozpuść na patelni, zdejmij z ognia i wymieszaj z 1 łyżką musztardy — połączenie musi być jednorodne.
  3. Na talerzu wymieszaj 60 g startego parmezanu z posiekaną pietruszką (połowa pęczka), 2 łyżeczkami soli i świeżo mielonym czarnym pieprzem do smaku.
  4. Każde udko kurczaka zanurz w masie maślano-musztardowej, a następnie obtocz dokładnie w parmezanowej panierce, lekko dociskając, żeby się przykleiła.
  5. Ułóż wszystkie 8 udek w naczyniu do zapiekania 23x33 cm i wstaw do piekarnika. Piecz przez 45 minut — jeśli masz udka z podudkiem połączonym w całość, wydłuż czas pieczenia o kilkanaście minut, aż mięso będzie dobrze wysmażone.
  6. Podawaj od razu po wyjęciu z piekarnika.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
608 kcal
Kategoria
Udka i nogi kurczaka

Tagi:

KurczakDróbSerMięsoEuropejskieBardzo niskie węglowodanyWysokobiałkoweDla dzieciBogato w...do 60 minutPiekarnikDla początkującychKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 608 kcal
Tłuszcz 47.2 g
Białko 38.5 g