Czekoladowe fudge z piankami marshmallow na diecie

Składniki

  • 330 g cukru
  • 160 ml odtłuszczonego mleka skondensowanego
  • 2 łyżki margaryny o obniżonej kaloryczności
  • 12 pianek marshmallow

Instrukcje

  1. Wyłóż lub spryskaj olejem w sprayu kwadratową formę o wymiarach ok. 20x20 cm – fudge będzie łatwo wyjąć.
  2. W rondelku wymieszaj cukier, mleko skondensowane niesłodzone i margarynę. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do średnio-małego i gotuj przez 3 minuty, cały czas mieszając – nie odstępuj garnka, bo masa lubi przywierać.
  3. Zdejmij rondelek z ognia i wsyp czekoladę oraz pianki marshmallow. Mieszaj energicznie, aż masa stanie się gładka i jednolita.
  4. Przelej gotową masę do przygotowanej formy i wyrównaj powierzchnię. Wstaw do lodówki na około 2 godziny, aż fudge całkowicie stężeje. Jeśli zależy ci na bardzo zwartej konsystencji, możesz trzymać go w zamrażarce – też świetnie wychodzi.
  5. Po stężeniu pokrój fudge na 36 równych kawałków. Przechowuj w lodówce lub zamrażarce.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
100 kcal
Kategoria
Słodycze

Tagi:

DessertSłodkiedo 15 minutDla dużych grupŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 100 kcal
Tłuszcz 5.5 g
Białko 1.7 g