Maślankowa marynata do kurczaka z kminem i czosnkiem

Składniki

  • 1 litr maślanki
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki soli koszernej
  • 2 łyżki cukru
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego
  • 1 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu

Instrukcje

  1. W dużej misce wymieszaj lub ubij trzepaczką maślankę, szalotki, czosnek, sól, cukier, kumin (jeśli używasz) i czarny pieprz — mieszaj tak długo, aż sól i cukier całkowicie się rozpuszczą.
  2. Kurczaka opłucz pod zimną wodą i dokładnie osusz ręcznikami papierowymi.
  3. Włóż kurczaka do miski z maślanką i dokładnie obtocz go w marynacie — najlepiej zrób to czystymi rękami, żeby marynata dotarła wszędzie.
  4. Miskę przykryj i wstaw do lodówki na minimum 8 godzin, najlepiej na całą dobę (do 24 godzin).
  5. Przed przystąpieniem do gotowania kurczaka możesz krótko opłukać pod zimną wodą, żeby usunąć kawałki czosnku i szalotek — to opcjonalne, zrób jak wolisz.
  6. Następnie grilluj lub piecz w piekarniku według własnego przepisu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
8 h
Kalorie
553 kcal
Kategoria
Udka i nogi kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoNiski cholesterolZdroweLatoDziękczynieniaLodówkaDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 553 kcal
Tłuszcz 8.9 g
Białko 34.7 g